Tu día de un vistazo
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Sigue el plan de tu entrenador o crea el tuyo: series, cargas, descansos y el mapa de los músculos trabajados en la semana.


Registras desayuno, almuerzo, tentempiés y cena: ves las calorías que te quedan y las proteínas, los carbohidratos y las grasas frente a tus objetivos, agua incluida.


Registras la salida desde el móvil o desde el reloj: distancia, ritmo, desnivel y frecuencia cardiaca.


Peso, medidas y porcentaje hacia tu objetivo, con la evolución de los últimos 30 días.


Retos del mes y podio: te comparas con gente que conoces, no con desconocidos.


Una puntuación de fuerza y resistencia que crece con los entrenamientos, y la comparación con tus amigos.


Entrenador, nutricionista, fisioterapeuta y gimnasio: planes, dietas, reservas y mensajes llegan todos aquí.


Diario de la lesión, dolor día a día y etapas de la vuelta, para compartir con quien te sigue.


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